아이주도 이유식 레시피북

Description

아이에게는 음식을 먹는 즐거움을, 엄마에게는 이유식 준비의 편리함을 선사한 이유식의 혁명, 아이주도이유식 (Baby-led Weaning, 약자 BLW). 엄마가 아이에게 먹여주는 수동적인 형태가 아닌, 아이 스스로 음식을 집어 먹는 형태의 이유식을 말한다. 정보는 이제 쉽게 접할 수 있는데, 식단을 어떻게 구성해야 할지 몰라 힘들어하는 엄마들을 위해 120여 가지의 아이주도이유식 레시피를 모았다.

아이주도이유식이 우리나라에 소개된 지는 오래되지 않았다. 하지만 경험해 본 엄마들은 모두 “시도하길 잘했다”라고 입을 모아 이야기한다. 삶은 채소나 과일, 엄마가 정성껏 준비한 고형식을 아이가 직접 만져보고 탐색하고 깨물어보고 씹어보는 아이주도이유식은 아이의 본능을 충족시켜주기 때문이다.

아이가 똑바로 앉아있을 수 있고 음식에 관심을 보이고 먹고 싶어한다면 놀이하듯 음식을 탐색해볼 수 있는 아이주도이유식을 시작해보자. 책에서 소개한 대로 단호박, 소고기, 콩 등 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 재료들을 여러 방법으로 만들어주다 보면 낯선 음식 앞에서도 겁내지 않고 도전하는 호기심 많은 아이로 키울 수 있을 것이다. 먼저 경험한 엄마들의 소중한 체험기도 만날 수 있다.