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오연호가 묻고 법륜 스님이 답하다

개정판이 새로 출간되었습니다: 『새로운 100년』

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의사가 가르쳐주는 최강의 식사 교과서

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에서 국내 1호 간헐적 단식 성공 사례로 소개되며 화제가 된 조경국 씨는 단순한 경험자 그 이상이다. 이미 3년 전부터 다양한 간헐적 단식법들을 하나하나 실행하며 효과를 체험했음은 물론, 각종 관련 서적과 논문을 섭렵하며 연구해 거의 전문가 수준이 되었다. 그런 경험과 지식을 바탕으로 기존 간헐적 단식법들의 장단점을 분석해 최상의 간헐적 단식법, 즉 ‘몸찬패스트’를 만들어냈다. 몸찬패스트는 허울만 좋은…

한 민족기업가의 담대한 삶, 그리고 그를 기억하는 28명의 이야기

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