세도나는 지구에서도 몇 안 되는 강력한 에너지가 형성된 지역으로 알려져 명상 또는 관광을 목적으로 찾는 이들이 많다. 저자는 이곳에 ‘마고가든’이라는 명상센터를 세우고 명상가, 뇌교육자, 평화운동가, 작가로서 다양한 활동을 펼치고 있다.

저자에게 세도나는 특별한 의미가 있는 땅이다. 전 세계를 무대로 자신의 깨달음과 수련법을 보급할 수 있는 새로운 영감을 얻은 곳이고, 자신의 활동을 지지하고 도와준 수많은 후원자와 친구들을 만난 곳이며, 이곳에서 지구인 정신을 하나의 철학으로 발전시키고 지구 어머니 마고의 메시지를 들었으며, 내면에서 새롭게 솟아나는 창조성과 예술성에도 눈뜨게 되었다.

태곳적 아름다움과 신비함을 간직한 세도나의 곳곳을 소개하면서 이 모든 과정을 진솔하고 담백하게 풀어낸 이 책은, 저자가 세도나로부터 받은 메시지들에 대한 이야기이자, 그 메시지를 따라 살아온 저자의 인생 이야기이기도 하다.

The post 세도나 스토리 appeared first on 책 사세요..

걷기가 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알지만 제대로 걷는 사람은 드물다. 장생보법은 발바닥의 주요 혈자리인 용천湧泉과 발가락을 자극하며 걷는 걸음걸이로 일반 걸음과 달리 발 앞쪽에 무게중심을 둠으로써 틀어진 골격을 바로잡고 아랫배 단전에 자연스럽게 기운이 쌓이는 각도를 만들어준다.

저자는 걸음을 단순한 ‘이동 수단’이 아닌 ‘건강 수단’으로 인식할 때 삶의 질이 달라진다고 말한다. ‘걸음만 바꿔도 건강, 행복, 평화를 창조할 수 있다’는 저자 특유의 몸을 통한 가르침은 ‘HSP(Health, Smile, Peace)생활문화운동’이라는 이름으로 한국은 물론 미국과 캐나다, 일본 등 전 세계인의 생활문화운동으로 확산되고 있다.

The post 걸음아 날 살려라 appeared first on 책 사세요..

97년부터 각급 학교에 보급되기 시작한 뇌호흡은 아이들의 두뇌 스피드를 존중하는 뇌 기반 교육의 하나로 미국, 유럽, 일본 등에서 현 교육의 대안으로 떠오르고 있다. 책은 뇌를 개발하기 위한 목적과 방향에 대한 중요성을 강조하며, 현장에서 적용한 성과들을 토대로 했다. 아이와 정서적으로 일체감을 느끼며 뇌를 개발할 수 있는 다양한 방법들이 소개된다.

The post 아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라 appeared first on 책 사세요..

인터넷 서점 아마존의 독자평점으로는 최고점인 별 다섯 개를 받은 이 책은 미국 독서계에 커다란 화제를 낳으며 베스트셀러로 진입하는데 성공했다. 그 여파로 현재 미국의 보스톤, LA, 뉴저지, 뉴욕 등에서는 지은이의 순회강연이 붐을 이룬다고 한다.

이처럼 순식간에 미국인들을 사로잡은 이유는 한국의 정신문화를 통해 구체적이고 대중적인 명상법을 소개했기 때문이다. 이 한 권의 책으로 지은이는 일약 ‘깨달음의 혁명’의 선구자로 추앙받고 있다.

지은이는 누구나 깨달음에 이를 수 있으며 깨달음을 통해 인류는 희망적인 미래를 꿈꿀 수 있다고 말한다. 그 다음에는 현실에 밀착한 수련법과 구체적인 대중적 실천방법들을 제시하여 독자들 스스로 깨달음을 경험할 수 있도록 이끈다.

이를 통해 독자들은 깨달음에 대한 기존의 환상과 편견을 바로잡을 수 있었으며 놀랍게도 실제로 깨달음에 이르는 경험을 맛볼 수 있었다고. 바로 이 점이 <힐링 소사이어티>를 단기간에 베스트셀러로 만든 유일한 이유이다.

《힐링 소사이어티》 개정판 책소개

한국인 최초 아마존 베스트셀러 1위. 21세기 벽두에 인류의 화두 ‘깨달음’으로 전 세계 서점가를 강타한 화제작이다. 그동안 서구 사회에서는 물질문명의 한계와 정신적 공허감의 대안으로 동양의 지혜와 정신을 갈구하는 분위기가 고조되어왔다. 그러나 대부분의 명상서가 현실적인 문제들에 구체적인 답을 주지는 못했다.

그런 의미에서 이 책은 한국의 정신문화와 철학을 바탕으로 개인의 깨달음에서 집단의 깨달음, 그것을 통한 인류 전체의 깨달음이라는 지도를 구체적으로 그려냄으로써 ‘우리의 미래를 바꿀 대단한 책’ ‘동방에서 온 신선한 지혜의 숨결’ 등 미국 독서계와 아마존 독자들의 극찬에 가까운 반응을 불러일으켰다.

The post 힐링 소사이어티 appeared first on 책 사세요..

《헬스의 정석-근력운동편》은 구체적인 운동방법이 궁금하고, 내 몸에 최적화한 효율적인 운동 프로그램에 목말랐던 독자들을 위해 ‘어떤 운동을, 어떻게, 얼마나’ 하면 되는지 구체적으로 알려주는, 제대로 된 근력운동 가이드다. 전문서 못지않은 깊이 있는 내용도 누구나 쉽게 이해하고 따라할 수 있게 만드는 수피만의 내공을 근력운동편에서도 유감없이 발휘한다.

The post 헬스의 정석 : 근력운동 편 appeared first on 책 사세요..