멋지게 나이드는 법 46

Buy Korean Books — Sat, 15 Jun 2024 05:12:12 +0000

책소개

어떤 성인들은 평생 동안 성장을 해 나가는 반면, 왜 다른 성인들은 늘 같은 자리에서, 늘 그만그만한 모습으로 허우적거리고 있는가?’라는 명제에 착안한 이 책의 저자는 늘 성장하는 성인들의 비결을 배우기 위해 중년의 나이에도 대단히 활력적이며 늘 성장하는 사람이라고 인정받는 사람들을 관찰하고 면담했다.

그리고 그들에게서 삶의 도전과 문제들을 정면으로 받아들이고 긍정적 마인드로 해결을 모색하려는 공통점을 찾았다. 그들의 경험과 지혜, 성장할 수 있는 비결을 이 책에 담았다. 책은 46개의 짧은 장으로 구성되어 있다. 각 장에는 인생을 생동감 있고 의미 있게 살며 끊임없이 배우고 성장하는 사람들의 놀라운 비결이 담겨 있다.

Part 02 최고의 모습 찾기
04 마음의 문을 열어라
05 인생을 즐겨라!
06 스스로에게 관대하라
07 인생의 목표를 찾아라
08 스스로의 미래를 만들어라
09 열정을 발견하라
10 긍정이 최선이다
11 마법의 순간을 느껴보라
12 기쁨의 자취를 남겨라
13 베풀어라
14 오늘부터 시작하라

Part 03 이기는 태도
15 행복은 마음머기에 달려 있다
16 마음 깊이 너그러워져라
17 아이들을 놓아 주어라
18 매력을 발산하라
19 받아들이는 태도를 결정하라
20 자신만의 길을 걸어라
21 흐름에 몸을 맡겨라

Part04 성장하는 습관
22 마음챙김
23 내면의 소리에 귀를 기울여라
24 거리를 두어라
25 창의성을 펼쳐라
26 웃음의 힘
27 부드럽게 주장하라
28 자기 자신을 주머니 속에 넣어 두어라

Part 05 건강이 곧 재산이다
29 문제를 마사지해라
30 명상하라
31 몸을 움직여라
32 날씬한 기분을 맛보아라

Part 06 성장을 위한 발걸음
33 미래의 모습을 그려라
34 모험 없이는 성장도 없다
35 두뇌를 성장시켜라
36 배움은 곧 성장이요, 성장이 곧 배움이다
37 보조를 맞추어라

Part 07 소통의 기술
38 경청하라
39 공감의 힘
40 비판을 선물로 받아들여라
41 최선의 소통은 대화이다

Part 08 사랑하는 사람들
42 최초의 3분
43 로맨스를 가꾸어라
44 혼자가 되는 걸 두려워 마라
45 진정한 친구는 우리에게 힘을 준다

Part 09 마지막으로…
46 나는 성장하고 있는가?

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세줄짜리 러브레터

admin — Thu, 21 Jul 2022 03:06:56 +0000

소중한 사람에게 마음으로 전하는 <세줄짜리 러브레터>. 사랑을 표현하는데 익숙지 않은 사람들이 어느 날 갑자기 주변 사람에게 마음을 표현하는 것은 쑥스럽고 민망한 일이다. 그러나 여기 아무런 계기도 없이 많은 사람들 앞에서 사랑을 표현하는 사람들이 있다. 이들은 상대방에게 따뜻하게 전달될 때에 비로소 의미를 가질 수 있다며 용기를 가지고 적극적으로 사랑을 말한다.

이들은 어디서 들어 봄직한 유명인사가 아니다. 헤어진 연인이 돌아오기를 기다리는 남자, 이제 막 새로운 사랑에 설레는 여자, 아픈 아버지께 미안하고 고마운 마음을 전하고 싶은 아들, 엄마의 집안일을 돕고 싶다는 꼬마아가씨 등. 아침 출근길에 같은 지하철을 이용하고, 지난 주말에 들렀던 마트에서 스쳐 지났던 우리의 이웃이다.

온라인 공간인 페이스북, 네이버카페, 카카오스토리+를 통해 또 홍대, 남산, 삼청동, 덕수궁돌담길 등 길거리에서 그동안 마음 깊은 곳에 품고 있던 말을 용기 내어 한 글자 한 글자 적었다. 그리고 <사랑할 때 알아야 할 것들>을 통해 서툴지만 진심을 담은 세줄짜리 러브레터를 전했다.

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멋지게 나이드는 법 46

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세줄짜리 러브레터