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	<title>쌤앤파커스 &#8211; 책 사세요.</title>
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	<title>쌤앤파커스 &#8211; 책 사세요.</title>
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		<title>아무도 아프지 않는 세상</title>
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		<pubDate>Fri, 23 May 2025 20:14:02 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>엔젤줄기세포가 답하다</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/cvqD50" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url"><img src="https://image10.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/5fbba116b109c275067626a14dbac55b@2x.jpg" alt="아무도 아프지 않는 세상:엔젤줄기세포가 답하다, 쌤앤파커스, 라정찬" width="120" height="240"></a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>장수와 건강을 추구하는 시대에 오히려 현대인들은 점점 더 병들어가고 있다. 첨단재생의료의 선구자인 라정찬 박사는 인류가 직면한 가장 큰 도전인 노화와 질병 문제를 해결하기 위해 도전장을 던졌다. 20년 연구 끝에 몸속 성체줄기세포를 연구‧개발하여 엔젤줄기세포 기술을 실용화했다.</p>
<p>이 기술로 완성한 ‘조인트스템’은 미국 FDA 주관의 RMAT(첨단재생 의료치료제)로 지정되어 퇴행성관절염의 근본 치료제로 떠올랐다. 관절염 치료를 시작으로 연구가 진행되었으나 만성 통증, 파킨슨병, 난임, 암 등 질병의 종류와 범위를 넓히면서 손상을 치료하고 재생하는 데 사용되고 있다.</p>
<p>《아무도 아프지 않는 세상》은 엔젤줄기세포의 치료 원리와 체험 사례를 알기 쉽게 담고 있으며, 책은 노화와 질병이 필수가 아니라 선택사항이라는 메시지를 전달한다. 현재 바이오산업 분야에서 가장 영향력 있는 권위자가 120세 시대를 건강하게 장수하기 위한 새로운 과학을 소개한다.</p>
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		<title>당신의 계이름</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Nov 2024 22:45:54 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>말이 닿지 못한 감정에 관하여</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/b0wEvU" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url"><img src="https://img4a.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/42ec669fa424534ca38b7ccbe612db7c@2x.jpg" alt="당신의 계이름:말이 닿지 못한 감정에 관하여, 쌤앤파커스, 이음" width="120" height="240"></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;타인의 아픔을 섬세하게 표현하는 능력이 탁월하다&#8221;, &#8220;글을 읽고 내 주변을 다시 한 번 따스한 시선으로 바라보게 되었다.&#8221; 수많은 공감과 찬사로 제3회 카카오 브런치북 프로젝트에서 대상을 수상한 공감 에세이. 자기만의 사연을 꽁꽁 숨겨놓은 사람들에게 다가가 그들의 말로 그들의 삶을 이해해보려 했던 따스하고 가슴 벅찬 이야기들이 선물처럼 차곡차곡 담겨 있다.</p>
<p>세상이 오선지라면, 모든 사람은 저마다의 계이름으로 사랑을 말하고 아픔을 표현한다. 그래서 우리는 종종 상대방의 음정보다 높거나 낮은 탓에 오해하고, 상처 주고, 외로워한다. 이 책은 외로움과 상처를 조율해줄 가만한 말들의 몸짓으로, 우리가 분명 서로에게 위로가 되어줄 수 있을 거라는 용기와 확신을 준다. 깃털처럼 가벼운 위로의 말들에 지친 사람들과 아낌없이 나누고 싶은 선물 같은 책이다.</p>
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		<title>돈보다 운을 벌어라</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 06:05:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>주역의 원리로 운을 경영하는 법</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bKhCL8" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url" rel="noopener"><img src="https://image4.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/1e8a5e7fe967b90b948db9ae71826434@2x.jpg" alt="돈보다 운을 벌어라:주역의 원리로 운을 경영하는 법, 쌤앤파커스, 김승호" width="120" height="240"></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>지난 45년간 주역 연구에 매진하며 ‘주역과학’이라는 새로운 체계를 정립한 주역학자 초운 김승호 선생은 이 책을 통해 주역의 원리를 이용한 운 경영의 기술을 소개한다. 저자는 가장 쉽고 명확하게 주역의 기본을 소개하고, 주역이 말하는 운의 원리, 운을 경영하는 법에 대해 말한다. 막연한 개념 설명이 아니라 매우 현실적인 사례를 들어가며 누구나 적용시켜볼 수 있는 팁까지 다양하게 소개했다.</p>
<p>이 책에서 저자는 타고난 운과 만드는 운의 차이점에 대해 소상히 밝히며, 타고난 운에 그저 순응하고 체념하는 태도는 옳지 않다고 지적한다. 사람을 통해 흐르는 운의 순행 원리, 밖에서 만들어져 안으로 들어오는 운의 방향 등을 알면 ‘운의 육감’이 생긴다고 강조한다. 또한 주역의 64괘가 가진 핵심적인 뜻을 요약해놓은 부록도 다른 책에서 볼 수 없는 매우 유용한 내용이다.</p>
<p>공자가 가죽 끈이 세 번 끊어지도록 읽은 책이 바로 주역이다. 인간 생활의 실천적 지침을 보여주는 지혜의 보고寶庫로서, 주역을 읽으면 세상이 보이고 사람이 읽힌다. 그러므로 특히 리더라면 어떤 책보다 먼저 주역을 읽어야 할 것이다. 운의 육감을 가진 사람은 남들이 가까이에 있는 재물만 바라볼 때 멀리 있는 운까지도 볼 수 있다. 지금 이 책을 손에 잡은 것만으로도 당신은 이미 좋은 운의 사이클에 접어들었다.</p>
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		<title>나는 다만 조금 느릴 뿐이다</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 05:56:55 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>어쩌면 누구나 느끼고 경험하고 사랑했을 이야기</p>
<p>개정판이 새로 출간되었습니다:</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bJZszG" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url" rel="noopener"><img src="https://image11.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/aefd7871660996ae56bc91a4f91b3fae@2x.jpg" alt="나는 다만 조금 느릴 뿐이다, 김영사, <강세형> 저" width="120" height="240"></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><나는 아직, 어른이 되려면 멀었다> 강세형 작가의 두 번째 내면 탐색. 안 아픈 척, 안 힘든 척, 다 괜찮은 척…. 세상의 속도에 맞추기 위해, 그렇게 어른처럼 보이기 위해 달려온 당신에게 보내는 담담한 위안과 희망.</p>
<p>[김동률의 뮤직아일랜드], [테이의 뮤직아일랜드], [이적의 텐텐클럽], [스윗소로우의 텐텐클럽] 등 마니아 청취자를 보유한 라디오 프로그램의 메인작가로 활동했던 강세형 작가의 공감 메시지. 평범한 일상과 기억 속에서 잔잔하면서도 강렬한 여운을 끌어내는 이 책은 아프다는 징징댐도 없이, 타이르거나 꾸짖음도 없이 담담히 이야기하고 있다. 우리가 살면서 한 번쯤 생각하거나 몇날 며칠 고민했을 문제들, 그리고 흘리듯 놓쳐버린 수많은 소중한 것들에 대해.</p>
<p>나는 왜 이렇게 평범한 걸까, 나는 왜 이렇게 어중간한 걸까 생각해본 적 있다면. 받은 사랑보다 받은 상처를 더 오래 간직하고, 힘들다고 안 된다고 징징대는 나 자신에게 짜증내본 적 있다면. 나 자신에게 실망할까 두려워 어떤 시도도 하지 못한 채 미루기만 했다면. 그렇게 설렘보다 걱정이 앞섰다면…. 이 책이 반가움과 작은 희망이 되어줄 것이다.</p>
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		<title>장사의 신</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 03:39:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>일본 요식업계의 전설, 술장사의 신, 우노 다카시가 들려주는 장사에 대한 모든 것!</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bJZrn8" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url" rel="noopener"><img src="https://image9.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/3d6a4db729dc7d258decdfc41b0e956a@2x.jpg" alt="장사의 신 : 200쇄 기념 블랙에디션, 쌤앤파커스, 우노 다카시" width="120" height="240"></a></p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://buykoreanbooks.com/product/%ec%9e%a5%ec%82%ac%ec%9d%98-%ec%8b%a0/">장사의 신</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://buykoreanbooks.com">책 사세요.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>일본 요식업계의 전설, 술장사의 신, ‘우노 다카시’의 생생한 목소리를 담은 책으로, 장사를 위한 정말 소소한 팁에서부터 어떤 불황에도 망하지 않는 강한 가게를 만드는 전략이 담겨 있다. 부동산에서 가게 입지를 선정하는 방법, 백발백중 성공하는 메뉴를 만드는 비법, 접객을 통해 매출을 올리는 비법과 가게를 효율적으로 늘려가는 방법까지 바로 곁에서 1:1로 코치하듯 들려주는 날카로운 지적과 빈틈없는 가이드는 독자들을 완전히 몰입하게 만든다.</p>
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		<title>팔지 마라 사게 하라</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 03:38:30 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>기획에서 콘셉트, 마케팅에서 세일즈까지</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bJZfgq" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url" rel="noopener"><img src="https://image2.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/714e8b80d6d81d412004260bccaa690d@2x.jpg" alt="팔지 마라 사게 하라:기획에서 콘셉트 마케팅에서 세일즈까지, 쌤앤파커스, 글: 장문정" width="120" height="240"></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>‘상품에 혼(魂)을 불어넣는 남자, 설득심리 언어의 마술사’, CJ오쇼핑의 간판 쇼호스트로 맹활약했던 장문정이 말하는 고객 끌어당김의 법칙. 끊임없이 고객의 마음을 읽고 반응해야 하는 설득의 최전선, 치열한 마케팅 전쟁터에서 오랫동안 쌓아온 ‘장문정식’ 영업전술이 담겨 있다. 저자 특유의 공격적이고 군더더기 없는 설명으로 마케팅과 세일즈의 핵심을 통쾌하게 파헤치는 책이다.</p>
<p>고객의 필요와 욕구를 적절한 타이밍에 자극하고 결국에는 고객이 스스로 선택하게 만드는 기술, 상품의 장점을 간명하고 효과적인 언어로 전달하는 법칙, 고객과의 관계를 탄탄한 신뢰로 유지하기 위한 마케터의 덕목, 더 나아가 고객에게 부족한 2%까지도 채워주는 능력까지, 이 책은 마케팅 현장에서 단순히 살아남는 것이 아니라 뛰어난 실력자가 되기 위해 반드시 습득하고 실천해야 할 소중한 노하우를 알려준다.</p>
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		<title>인생학교: 섹스</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 03:30:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>섹스에 대해 더 깊이 생각해보는 법</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>충만하고 균형 잡힌 인생을 위해서 반드시 한 번쯤 고민해봐야 할 주제들에 관한 근원적 탐구와 철학적 사유를 제안하는 [인생학교] 제1권. 우리 시대 최고의 ‘연애학 박사’ 알랭 드 보통이 ‘섹스’에 관해 본격적으로 파헤친다. 사랑과 연애, 결혼에 대한 도발적 관점과 공감 500%의 현실 고발(?)로 전 세계 젊은이들에게 열렬한 환호를 받았던 그가, 이번에는 오로지 섹스만을, 작정하고 섹스의 기쁨과 골칫거리들만을 연구한 것이다.</p>
<p>첫 만남에서 섹스까지 보통의 연애의 점진적 발전단계를 따라가며 섹시함의 본질을 밝혔고, 각기 다른 성적 취향(페티시를 포함해서) 속에 담긴 개인의 내밀한 심리적 내력에 대해 상세하게 설명했으며, ‘횟수가 뜸해진’ 이 시대 부부들에게 아주 파격적인 제안을 투척하기도 했다. 그 외에도 발기불능, 포르노, 외도 등, 섹스 자체와 섹스를 둘러싼 거의 모든 것에 관해 아주 섹시하고 파격적인, 그러나 여전히 철학적이고 지적이며 유쾌+담백한 대안을 펼쳐놓았다. 그가 밝혀낸 모던 섹스의 리얼리티는 과연 무엇일까?</p>
<p>알랭 드 보통은, 이 책에서 우리가 일상적으로 맞닥뜨리는 섹스의 난관들뿐 아니라 욕정, 페티시즘, 불륜, 포르노그래피, 발기부전 등 광범위한 주제를 넘나들며 모던 섹슈얼리티의 딜레마를 거침없이 까발렸다. 이 책은 섹스에 관한 철학적 사색으로 위로와 혜안을 주는 동시에, 스스로가 비정상이라 느끼는 고통을 조금이나마 더 편안하게 받아들이는 방법을 알려준다.</p>
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		<title>답을 내는 조직</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 19 Jul 2024 03:30:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>방법이 없는 것이 아니라 생각이 없는 것이다</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bJZcdT" target="_blank" referrerpolicy="unsafe-url" rel="noopener"><img src="https://img3a.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/b3a114ada57437fd036492836c3c0511@2x.jpg" alt="답을 내는 조직:방법이 없는 것이 아니라 생각이 없는 것이다, 쌤앤파커스, 김성호" width="120" height="240"></a></p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p><일본전산 이야기> 저자가 내놓은 4년 만의 역작. 똑같은 위기에 어떤 기업은 망하고 어떤 기업은 흥하는 이유는 무엇인가? 그것은 인프라도, 자본력도 아닌, ‘답’을 찾아내는 힘이 다르기 때문이다. 하려고 하면 방법이 보이고, 하지 않으려 하면 변명이 보이는 법. 이제 조직에 스며든 대충주의와 패배주의와는 단호히 결별하고, 결과물을 내는 습관을 체질화하라.</p>
<p>저자는 <일본전산 이야기>의 메시지를 한층 발전시켜, 어느 조직에서든 필수불가결한 성공의 핵심을 전하고 있다. 그것은 어떤 한계든 극복하고 ‘답’을 찾겠다는 불요불굴의 정신이다. 대기업이든 중소기업이든, 일의 본질은 다르지 않다. 문제가 있으면 답은 반드시 있다. 그것을 찾아내는 열정과 방법이 있다면 어떤 위기가 닥쳐도 살아남을 수 있다. 저자는 어떻게 하면 ‘반드시 답을 찾는’ 의식개혁을 이루어 담쟁이 인재가 될 수 있는지 크고 작은 기업들의 사례를 통해 속 시원히 밝힌다.</p>
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		<title>공부는 내 인생에 대한 예의다</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 17:50:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>세계를 놀라게 한 자랑스런 한국인 이형진의 공부철학</p>
<p>개정판이 새로 출간되었습니다:</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bF5IOd" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://image5.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/cb59b2530b4b5d48ffc474e394bf1437@2x.jpg" alt="공부는 내 인생에 대한 예의다 (20만 부 돌파 특별판), 쌤앤파커스, 이형진" width="120" height="240" /></a></p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>2011년 초판 책소개</h3>
<p>SAT·ACT 만점, 아이비리그 9개 대학 동시 합격, 전미 최고 고교생을 뽑는 ‘웬디스 하이스쿨 하이즈먼 어워드’ 아시아인 최초 수상 등 화려한 프로필을 자랑하는 저자가 자신의 공부철학과 공부법을 풀어낸 에세이다. ‘이렇게 하면 1등 한다’, ‘공부해야 성공한다’라는 식으로 공부를 강요하는 책과 달리, 이 책은 저자의 공부에 대한 진지한 고민을 바탕으로 설득력 있는 공부철학을 담고 있다.</p>
<p>“공부는 이 세상의 수많은 비밀, 수많은 지혜를 아주 짧은 시간에 섭렵할 수 있는 가장 유용하고 확실한 방법”이며 “공부를 통해 세상의 많은 지혜를 익히고, 숨어 있는 기회들을 발견해가는 것은 결국 내 삶을 더욱 풍성하게 만드는 일”이라는 것. “공부는 내 인생에 대한 예의다!” 저자 이형진의 남다른 공부철학이다.</p>
<p>공부하는 ‘방법’이 아닌 공부하는 ‘이유’에 대해 접근하는 새로운 스타일의 공부 에세이로, 마지막 페이지를 덮는 순간 ‘스스로 공부를 해야겠다’고 다짐하게 만드는 책이다. 또한, ‘외우지 않아도 외워지는 연관사고법’부터 ‘100번의 복습보다 나은 1번의 예습 방법’, ‘집중력을 높이는 왔다리 갔다리 공부법’까지 놀듯이 공부하는 형진이만의 공부기술을 소개한다.</p>
<hr />
<h3>2020년 20만 부 돌파 특별판 책소개</h3>
<p>“공부는 내 인생에 대한 예의”라며 윤리 교과서 같은 주장을 펼치는, 다소 ‘재수 없는’ 청년이 있다. SATㆍACT 만점, 아이비리그 9개 대학 동시 합격, ‘전미 최고의 고교생’ 아시아인 최초 선정, 최연소 ‘자랑스런 한국인상’ 수상…. 학업뿐만 아니라 테니스, 바이올린, 뮤지컬, 디베이트 등에서도 두각을 나타낸 ‘무한 엄친아’로, 한국과 미국 학생들의 열등감에 그야말로 불을 활활 지핀다.</p>
<p>이 발칙한 주장과 화려한 프로필의 주인공은 재미교포 2세 이형진 군. 이 책은 그가 자신의 공부철학과 공부법을 풀어낸 에세이다. ‘이렇게 하면 1등 한다’, ‘공부해야 성공한다’ 같은 이야기 말고, 공부에 대한 저자의 진지한 고민을 바탕으로 한 설득력 있는 ‘공부철학’을 풀어냈다.</p>
<p>그가 말하는 공부는 단순히 책을 파고드는 지리멸렬한 과정이 아니다. 세상과 소통하고 자신의 꿈을 찾아가기 위한 진솔한 몸짓이다. ‘방법’이 아닌 ‘이유’에 대해 접근하는 새로운 스타일의 공부 에세이로, 마지막 페이지를 덮는 순간 ‘스스로 공부를 해야겠다’고 다짐하게 만든다. 먼저 읽어본 독자들이 너도나도 추천하며 20만 부를 돌파했고, 리커버 특별판이 새로 출간되었다.</p>
<hr />
<h3>목차</h3>
<p>프롤로그 _ 공부는 세상에서 제일 즐거운 탐험?!</p>
<p><b>Part 1. 내가 공부하는 이유? 나를 사랑하니까!</b><br />
내가 전미全美 최고의 고교생이라고?<br />
공부는 ‘How’가 아니라 ‘Why’다<br />
온 집안을 발칵 뒤집어놓은 눈물의 성적표 사건<br />
나의 경쟁자는 오로지 ‘어제의 나’ 뿐이다</p>
<p><b>Part 2. 공부는 ‘머리’가 아닌 ‘마음’에서 시작된다</b><br />
어머니가 내게 주신 가장 귀한 선물, 독서습관<br />
내가 밤새 화장실에서 나가지 못한 이유<br />
시간의 주인이 되려면 시계를 잊어라<br />
공부는 ‘노력이 필요한 놀이’이다<br />
SAT 만점의 비밀이 체력관리라고?<br />
스스로 만들어낸 지식은 끝까지 기억된다</p>
<p><b>Part 3. 삶과 공부의 주인이 되는 기술</b><br />
이걸 왜 공부하느냐고? 시험에 절대 안 나오니까!<br />
100번의 복습보다 1번의 예습!<br />
외우지 않아도 저절로 외워진다? 연관사고법<br />
나의 비밀 병기, 색깔 볼펜과 포스트잇<br />
노트 필기의 핵심은 최대한 지저분하게?<br />
낭비 없이 보낸다, 방학필살기<br />
집중력 Up! 왔다리 갔다리 공부법<br />
삶과 공부의 주인이 되는 기술, 셀프컨트롤</p>
<p><b>Part 4. 지금의 나를 만든 순간들</b><br />
아버지와 작성한 한 장의 계약서<br />
내 모든 도전을 가능케 한 근원, 부모님<br />
과정을 즐겼다면 충분해, 랑코니 선생님의 조언<br />
새로운 세상을 열어주는 창, 선생님<br />
굿바이 배링턴! 잊을 수 없는 서프라이즈 파티</p>
<p><b>Part 5. 세상이라는 교과서, 배움엔 경계가 없다</b><br />
세 살짜리 테니스 선수, 「시카고 트리뷴」에 데뷔하다<br />
“그때 너는 분명히 네 한계를 뛰어넘었어!”<br />
백악관 무대에 선 꼬마 바이올리니스트<br />
모든 처음은 다 두렵다, 하지만 처음이 없으면 지금도 없다<br />
일리노이 주를 주름잡은 ‘스타 논객’의 탄생<br />
하고 싶은 일에 한계를 정할 필요는 없다, 뮤지컬 주인공이 되다</p>
<p><b>Part 6. 세상에 ‘나’를 소리치다</b><br />
함께 나누는 기쁨을 깨닫다<br />
세상을 바꾸고 싶은 꿈을 꾸다, 남아공에서의 4주<br />
배움에 있어 우린 무엇도 두렵지 않다, 예일대 정신<br />
“넌 동양인이니까 공부를 잘하지!”<br />
나는 ‘아직 끝나지 않은 소설’이다</p>
<p>에필로그 _ 내가 세운 나의 원칙, 나의 기준으로 살아간다</p>
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			</item>
		<item>
		<title>클린</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Buy Korean Books]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 17:31:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명</p>
<p><a href="https://link.coupang.com/a/bGklbp" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://image6.coupangcdn.com/image/affiliate/banner/b832cab4b78bc589905d55131c586982@2x.jpg" alt="CLEAN 클린, 비즈니스북스, 구사나기 류슌" width="120" height="240" /></a></p>
<p>원서: 『<a href="https://amzn.to/3KRD9DA" target="_blank" rel="noopener">Clean</a>』</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://buykoreanbooks.com/product/%ed%81%b4%eb%a6%b0/">클린</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://buykoreanbooks.com">책 사세요.</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>책소개</h3>
<p>아마존 베스트셀러(건강 분야) 1위에 등극하며 큰 화제를 일으킨 건강서. 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 클린 프로그램의 원리와 실천법, 42가지 레시피 등을 자세히 수록한 책이다.</p>
<p>책은 클린 프로그램뿐만 아니라 잘못된 식습관과 생활습관으로 인해 몸속에 쌓여가는 독소의 위험성을 조목조목 지적하며, 독소를 제거하고 배출시키는 메커니즘과 거기에 도움이 되는 음식들, 섭취방법에 대해서도 자세히 알려준다. 또한 먹을거리, 의류, 생활용품 등 생활 속 독소를 피하고 그 피해를 최소화시킬 수 있는 손쉬운 방법들과 건강한 생활습관들까지 소개한다.</p>
<p>똑똑한 우리 몸은 해독스위치를 켜기만 하면 얼마든지 스스로를 고칠 수 있다. 이 책은 당신의 몸속 구석구석까지 깨끗이 청소해주고 장 기능을 회복시켜 이제껏 한번도 느껴보지 못했던 진정한 휴식과 치유를 선사할 것이다.</p>
<hr />
<h3>목차</h3>
<p><b>1. 나는 뉴욕에서 병들어가고 있었다</b><br />
누구나 보물상자를 가지고 태어난다<br />
무한한 에너지의 보고로 통하는 무료입장권이 있다 | 과부하에 걸린 우리 몸의 해독시스템을 구출하라 | 약과 수술은 최선의 답이 아니다<br />
클린이란 무엇인가?<br />
의사인 내게 이런 일이 벌어지다니<br />
내 머릿속에서 대체 무슨 일이? | “세상에, 10년은 젊어 보여요!”</p>
<p><b>2. 지구 전체를 뒤덮은 독소의 충격적 실체</b><br />
왜 아픈 사람들이 점점 늘어나고 있는가?<br />
암세포와 인간세포는 공통점이 있다<br />
독성에 무지한 현대의학<br />
독소는 어디에 있는가?<br />
우리 몸의 표면을 형성하는 제1피부 | 피부를 덮고 있는 위험한 독성물질들 | 항균제품과 청소용품이 생활공간을 위협한다</p>
<p><b>3. 죽음을 부르는 식탁 위의 복마전</b><br />
당신의 식탁이 위험하다<br />
슈퍼마켓에 홀딱 반한 도시생활자의 딜레마<br />
‘무엇을 위해’ 먹는지 잊어버린 사람들<br />
식단공식에 집착하는 사람들, 위기에 처하다 | 빨리 멋진 몸을 만들 것인가, 건강하게 오래 살 것인가 | 죽음을 무릅쓴 다이어트 열풍 | 거칠고 난폭한 방식에서 벗어난 생식과 채식주의 운동<br />
결국 자연의 방식을 따르는 게 답이다</p>
<p><b>4. 몸속까지 침투한 독소, 은밀히 공격을 개시하다</b><br />
독소의 폭풍우, 어떻게 나타날까?<br />
이유 없이 붓는 증상은 왜 나타나는 걸까? | 변비가 위험한 것은 독소의 재흡수 때문이다 | 알레르기의 원인은 환경이 아니라 음식이다 | 환자를 더 우울하게 만드는 우울증 약의 부작용 | 과민성대장증후군과 세로토닌은 어떤 관계?<br />
몸을 망가뜨리는 정체불명의 증상들, 뿌리는 하나다<br />
우리 몸에서 일어나고 있는 ‘이상기후 현상’| 무엇이 몸을 산성화시키나? | 칼로리는 과잉이나 영양은 결핍된 상태 | 몸속에 난 산불을 진화하라 | 보이지 않는 독소의 공격, 생각이 많아도 독이 된다?</p>
<p><b>5. 클린으로 몸 속 독소를 깨끗이 씻어내라</b><br />
모든 것은 대장에서 시작된다<br />
장 속의 좋은 세균은 우리 몸의 국토안보부| 아군과 적군을 헷갈린 면역계의 치명적인 공격<br />
두 번째 두뇌의 놀라운 비밀<br />
목마르기 전에 우물을 파라<br />
타고난 유전자는 과연 ‘운명’인 걸까?<br />
유전자 발현은 음식의 명령을 따른다 | 유전자가 의사에게 처방전 쓰는 법을 알려준다면?</p>
<p><b>6. Before : 클린 프로그램 준비하기</b><br />
우리 몸이 가진 놀라운 자연치유력<br />
자가치유능력을 되살리려면 현대의학의 맹점을 직시하라<br />
클린은 어떤 효과가 있는가?<br />
오래되고 꽉 막힌 것을 버리고 새로 시작하기 | 똑똑한 우리 몸은 스스로를 정화할 수 있다<br />
우리 몸의 에너지 경제학<br />
영양가도 없는 것을 소화시키느라 에너지가 낭비되고 있다 | 해독의 시작을 알리는 몸의 신호를 켜는 법<br />
해독과정의 기본 메커니즘<br />
간 해독작업의 필수요소 | 여러 가지 해독 프로그램들<br />
왜 클린인가?<br />
클린 프로그램을 하면 안 되는 사람<br />
몸이 전하는 메시지를 제대로 해석하라<br />
처음 사흘은 힘들지만 몸은 금방 적응한다 | 대체 왜 이렇게 아픈 사람이 많은 걸까?<br />
스케줄을 조정하고 주방을 청소하라<br />
당신의 스케줄에 클린을 넣어라 | 가장 시급한 것은 주방 청소 | 생활 속 독소를 없애라<br />
제거식이요법으로 미리 준비하기<br />
방해물은 없애고 모자라는 것은 채우기 | 신중하게 접근해야 할 pH의 문제 | 고치지 못하는 병은 없다, 고치지 못하는 환자가 있을 뿐</p>
<p><b>7. Start : 클린 프로그램 따라 하기</b><br />
클린 프로그램 시작하기<br />
클린일지를 쓰고 사진을 찍어둔다<br />
식사의 규칙<br />
12시간 단식, 작전이 필요하다 | 클린 레시피에 소개된 음식들 | 상황에 맞게 변형시킬 때 지켜야 할 규칙 | 마실 것을 고르는 기준과 해독에 도움을 주는 음식들<br />
몸속 해독작용을 응원하라<br />
몸 밖으로 배출시키기 | 운동은 효과를 극대화시킨다 | 휴식과 수면<br />
보이지 않는 독, 스트레스 비우기<br />
생각을 멈추고 느낌에 집중하라<br />
배고픔 다루기<br />
클린 계획표<br />
첫째 주 : 가장 힘들지만 금방 괜찮아진다 | 둘째 주 : 체내에서 가장 격렬한 적응이 일어난다 | 셋째 주 : 눈에 띄는 변화와 최고의 기분을 느낀다</p>
<p><b>8. After : 클린 유지하기</b><br />
클린 마무리하기<br />
자신에게 유독한 자극물 확인하기<br />
깨끗한 상태 유지하기<br />
클린 이후의 식습관 | 정기적인 해독 | 불필요한 스트레스와 독소에 노출되는 일 줄이기 | 혈액검사로 혈액 속의 주요 성분 수치를 체크하라 | 갑상샘 기능</p>
<p>에필로그 &#8211; 조금만 바꿔도 모든 것이 달라진다</p>
<p><b>부록1 클린 레시피 42</b><br />
스무디 | 수프 | 주스 | 생선요리 | 고기요리(닭고기 또는 양고기) | 채식요리<br />
부록2 심장병과 독소 &#8211; ‘해독’이라는 렌즈로 철저히 조사하자 | 모든 규칙에는 예외가 있다<br />
부록3 유용한 정보들 &#8211; 생활 속의 중금속들 | 처방약과 영양결핍 | 해독작용을 하는 영양소</p>
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