8년 차 난임부부인 저자의 사적인 고백을 매우 진솔하게 담아낸 난임 에세이이다. 인공수정·시험관 시술을 비롯한 여러 노력의 소산과 아픈 유산 경험을 함께 담아낸 이 책은 세상의 모든 난임부부에게 ‘그럼에도 희망을 잃지 않길’ 바라는 따뜻한 위로의 메시지를 전한다.

저자는 난임의 어려움을 극복하기 위해서는 구체적인 실천법뿐 아니라 희망을 잃지 않는 태도가 중요하다는 점을 거듭 강조한다. 이와 더불어 ‘주변인들의 이야기에 흔들리지 않을 것’, ‘맘 카페를 자주 찾아보지 말 것’과 같이 실용적인 조언까지도 함께 전하고 있다.

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Part 2 ‘엄마’라는 이름이 지닌 무게
1. 절대 말하지 마라
2. 산후조리 하기 딱 좋은 8월
3. 미련한 사람이나 많이 낳지
4. 삶에서 희미해진 존재
5. 봉투로 알게 된 마음
6. 사랑이 넘치는 벚꽃나무
7. 내 삶의 사명
8. 말하는 대로 된다
9. 성장하는 엄마

Part 3 엄마를 배우다
1. 아이를 키우며 배운 배려
2. 아이에 대한 존중
3. ‘용서’라는 지혜
4. 용기 있는 어른
5. 감정에 솔직한 엄마 되기
6. 잊을 수 없는 실수

Part 4 흔들리지 않는 엄마
1. 부모만이 느낄 수 있는 마음
2. 비가 와도 걱정 없는 사남매
3. 함께하는 사랑
4. 감사한 해고
5. 다시 태어나도 엄마
6. 엄마도 그랬구나
7. 날 응원해 주는 이들
8. 결국, 사랑

Part 5 괜찮은 엄마, 괜찮은 가족
1. 사춘기는 처음이라
2. 괜찮지 않은 엄마와 아들
3. 아픈 아이 맡기고 출근합니다
4. 독박 육아
5. 충만한 긍정 마인드
6. 어른보다 더 어른스러운 아이
7. 특별한 2주
8. 근사하지 않아도
9. 사남매 제주 여행기
10. 오뚝이 육아

부록 내가 받은 다자녀 혜택
다자녀 가구 기준은?
내가 받은 다자녀 혜택 TOP.5
1) 첫 만남은 산후조리 서비스부터 준비
2) 소소한 행복, 무료 자연휴양림
3) 가장 현실적인 혜택을 제공하는 우리나라
4) 방과후 자율 수강권과 우유 바우처
5) 민간 기업으로부터 받은 셋째 출산지원금

2025년 다자녀 혜택 정리
1) 첫 만남 이용권
2) 임신·출산 의료비 지원금
3) 산후조리 도우미 서비스
4) 아이돌봄서비스
5) 국민연금 출산 크레딧
6) 종합소득세 공제 혜택
7) 자동차취득세 할인 또는 면제 혜택
8) 국가장학금 지원 혜택
9) K-패스 할인율 확대
10) 전기차 구매 보조금 확대
11) 전기·가스 요금 할인
12) 철도운임 할인
13) 공공 문화시설 이용 혜택

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1분씩 다섯 번의 5분 달리기를 시작으로 그녀는 ‘살기 위해’ 달리기를 지속하였고, 그렇게 평생 앓아온 지병까지 나아지는 것을 경험하며 달리기의 힘을 믿게 된다. 이제 크롭티를 입고 하프 마라톤(21km)까지 뛰게 된 그녀는, 자신을 구원해준 달리기가 육아로 지친 다른 엄마들의 삶 또한 구원해주리라는 믿음으로 이 책을 쓰게 된다.

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글을 잘 쓰려면 글쓰기의 재미를 맛봐야 한다. 글쓰기가 재미있다면 굳이 하루 몇 줄, 몇 분을 정하지 않아도 아이들은 글을 쓴다. 매일 글을 쓰는 아이들의 표현력은 나날이 성장하고 풍부해질 수밖에 없다. 그리고 아이들이 완성된 자신의 글을 보며 얻는 성취감과 글쓰기에 대한 자신감은 평생을 함께할 자산이 될 것이다.

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큰 화제가 되었던 클래스101 강의 <훈육과 습관>에서 출발한 이 책은 뇌과학을 기반으로 아이들의 두뇌 발달 단계에 맞추어 훈육하는 법을 알려준다. 뇌가 규칙을 학습하는 방법을 알면 감정에 휩쓸리지 않고, 아이가 세상을 살아가기 위해 반드시 알아야 할 규칙과 경계를 잘 가르쳐줄 수 있다. 아이가 저절로 자기 행동, 정서, 욕구를 조절하게 되는 마법 같은 뇌과학 훈육의 세계로 떠나보자.

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더 이상 아이의 행동을 바꾸기 위해 잔소리하거나 힘들어하지 말자. 아이의 뇌를 이해하고, 자연스럽게 좋은 습관을 형성하도록 도울 수 있다. 오늘부터 아이와 함께 뇌과학의 힘을 경험해 보자. 이 책은 부모와 아이가 함께 성장하고 발전할 수 있는 멋진 시작점이 될 것이다. 아이의 미래를 바꾸고 싶은가? 지금 바로 ≪스스로 해내는 아이의 비밀≫을 만나보자.

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《0~5세 골든 브레인 육아법》은 이런 부모들의 막막함과 걱정을 현명하게 해소하는 뇌 발달 바이블이다. ‘국내 유일 브레인 컨설턴트’ 김보경 박사는 스탠퍼드대 출신의 뇌과학 전문가이자 캘리포니아 실리콘밸리에서 두 아이를 키우는 엄마로서 0~5세 아이를 키우는 부모라면 반드시 알아야 할 영유아 뇌 발달의 6가지 결정적 사이클과 24시간 설계법을 이 한 권에 아낌없이 담았다.

또한 수백 명의 아이의 뇌와 생활 습관을 개선하며 쌓아온 풍부한 현장 경험과 하버드, 예일대 등 세계 유수의 최신 과학적 근거로 우리 아이의 최적의 뇌를 만드는 구체적이고 효과적인 솔루션을 제시한다.

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저자는 그렇지 않아도 힘들고 고통스러운 임신과 출산을 더 힘들게 하는 주요 장애물로 네 가지를 지목한다. 낯설고 감당하기 힘든 몸과 마음의 전면적 변화, 의학의 발전에도 여전히 예측하기 힘들고, 통제하기 힘든 재생산의 세계, 진찰과 같은 가장 기본적인 검진에서도 거부감을 줄 수 있는 산부인과 병원의 특성, ‘모성 신화’가 주는 굴레와 부담이다. 임신과 출산, 산전 검사, 분만, 수유, 태교, 양육 등에 대해 공감을 이끌어내는 개인적 경험뿐만 아니라 그 근본 이유를 분석하는 의학적 설명이 죽이 잘 맞는 엄마와 아기처럼 착착 잘 맞아떨어진다.

임산부로서 겪은 이야기는 유쾌하고, 용기 있으며, 공감을 자아내고, 산부인과 의사로서 하는 이야기는 냉철하고, 정확하며, 흔들림 없다. 지은이는 말한다. “모든 인간은 한때 불과 몇 센티미터의 물주머니를 우주로 삼고 부유하는 먼지”였다가 미숙하고 유약한 존재로 태어나 수많은 사람들의 도움을 받으며 지금의 인류가 되었다. 인간을 만드는 유일한 방법인 출산과 양육은 엄마 ‘혼자’만의 희생을 요하는 비극이 아니라 인류사의 초창기부터 ‘함께’해야만 하는 일이었다.

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세상에서 유연하게 흔들리고 다시 제자리를 찾는 방법을 아이에게 일러주고 싶지만, 사실 엄마들조차 어떻게 감내해야 하는지 잘 모른다. 아이와 눈을 맞추고 젖을 물리는 순간이 자신에게도 처음이기 때문이다.

바이러스조차 빠르게 변화하고 이기는 것보다 생존하는 것부터 걱정해야 하는 지금의 시대를 걱정하는 엄마들은 다시 책을 펼친다. 하지만 각국의 육아 방법이라고 쏟아지는 책 속에서 마음은 다시 허물어진다. 정답의 가면을 쓴 채 결국 해답 없는 방법만이 무수하게 솟아 있을 뿐이다. 이제는 ‘방법론’에서 벗어나야 할 때다. 아이를 표준화하고 획일화한 도표식 육아는 이 불안의 시대와는 연결될 수 없다는 걸 깨달았다.

이 시대를 유연하게 대처하기 위한 방법은 ‘엄마식 철학’을 곁에 두는 것이다. 종종걸음 치다가도 멈춰 앉아 꽃을 바라보고 민달팽이들의 맨몸을 아무렇지 않게 매만지는 아이들. 그 따듯한 마음을 지켜주기 위해 엄마가 가장 간절하게 탐해야 하는 건 나와 내 아이를 위한 ‘단단한 사유’다. 그렇게 철학하는 엄마만이 불안정한 이 시대를 성숙하게 건널 수 있는 길을 찾게 된다.

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