The Joy of Movement: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage – 책 사세요. https://buykoreanbooks.com Thu, 17 Oct 2024 06:46:24 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://buykoreanbooks.com/wp-content/uploads/2025/06/cropped-book-32x32.png The Joy of Movement: How exercise helps us find happiness, hope, connection, and courage – 책 사세요. https://buykoreanbooks.com 32 32 움직임의 힘 https://buykoreanbooks.com/product/%ec%9b%80%ec%a7%81%ec%9e%84%ec%9d%98-%ed%9e%98-%ec%9a%b4%eb%8f%99%ec%9d%80-%ec%96%b4%eb%96%bb%ea%b2%8c-%ed%96%89%eb%b3%b5%ea%b3%bc-%ed%9d%ac%eb%a7%9d-%ec%b9%9c%eb%b0%80%ea%b0%90%ea%b3%bc-%ec%9a%a9/ https://buykoreanbooks.com/product/%ec%9b%80%ec%a7%81%ec%9e%84%ec%9d%98-%ed%9e%98-%ec%9a%b4%eb%8f%99%ec%9d%80-%ec%96%b4%eb%96%bb%ea%b2%8c-%ed%96%89%eb%b3%b5%ea%b3%bc-%ed%9d%ac%eb%a7%9d-%ec%b9%9c%eb%b0%80%ea%b0%90%ea%b3%bc-%ec%9a%a9/#respond Mon, 07 Sep 2020 06:45:05 +0000 https://buykoreanbooks.com/product/%ec%9b%80%ec%a7%81%ec%9e%84%ec%9d%98-%ed%9e%98-%ec%9a%b4%eb%8f%99%ec%9d%80-%ec%96%b4%eb%96%bb%ea%b2%8c-%ed%96%89%eb%b3%b5%ea%b3%bc-%ed%9d%ac%eb%a7%9d-%ec%b9%9c%eb%b0%80%ea%b0%90%ea%b3%bc-%ec%9a%a9/ 운동은 어떻게 행복과 희망, 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가

움직임의 힘:운동은 어떻게 행복과 희망 친밀감과 용기를 찾도록 돕는가, 안드로메디언, 켈리 맥고니걸

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]]> 우리는 운동이 건강에 좋은 것은 다들 알고 있다. 하지만 건강의 차원을 넘어 인간은 원래 끈질기게 움직일 수밖에 없는 존재라면 어떻겠는가. ‘의지력의 과학’, ‘스트레스와 친구가 되는 법’ 등 TED 강연으로 엄청난 호응을 받았던 켈리 맥고니걸 박사는 이번 신간 《움직임의 힘》을 통해 인간은 움직여야 건강하고 행복하게 살아가는 것은 물론 본래 움직이는 존재였음을 제시한다.

이 책은 운동이 주는 신체적, 심리적, 사회적 강점을 소개함과 동시에 인간이 어째서 움직이는 존재인지 설명함으로서 운동을 해야 할 동기를 불러일으키고 개인의 행복만이 아니라 공동체적 행복을 함께 누릴 수 있도록 만든다.

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