9788915049291 – 책 사세요. https://buykoreanbooks.com Fri, 31 May 2024 02:07:59 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://buykoreanbooks.com/wp-content/uploads/2025/06/cropped-book-32x32.png 9788915049291 – 책 사세요. https://buykoreanbooks.com 32 32 누구나 10kg 뺄 수 있다 https://buykoreanbooks.com/product/%eb%88%84%ea%b5%ac%eb%82%98-10kg-%eb%ba%84-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8b%a4/ https://buykoreanbooks.com/product/%eb%88%84%ea%b5%ac%eb%82%98-10kg-%eb%ba%84-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8b%a4/#respond Fri, 31 May 2024 02:07:58 +0000 https://buykoreanbooks.com/product/%eb%88%84%ea%b5%ac%eb%82%98-10kg-%eb%ba%84-%ec%88%98-%ec%9e%88%eb%8b%a4/ 절판: 판권 소멸 등으로 더 이상 제작, 유통 계획이 없습니다.

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]]> 약물이나 치료가 아닌, 자신의 의지로 체중을 줄이는 방법을 소개한다. 첫 3개월만에 6kg를 감량, 전체 6개월이 걸리는 프로젝트는 몸에 무리가 가지 않는 다이어트이다.

6개월 동안 일하는 시간의 10%를 휴식에 쓸 것, 금주, 운동은 가볍게 할 것 등의 지침은 일반인에게도 훌륭한 건강팁이다.

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